這個小東西，放在我家客廳的地上，看到它的客人不免要問：這是什麼？
我總是說：你先試用看看。試用時，常常是聽到一陣咿咿啊啊、嘰哩哇啦的。
先說它的來源，這是我姐的兒子的木匠朋友自製的，我在我姐家看到，問明用途後，二話不說，直接A走。
它的用途，沒什麼大不了，懶人拉筋而已。我有時站上去看電視，應該站多久沒人知道，隨便吧，憑自己感受。小腿肚有被拉長的感覺，類似我們彎腰伸手摸地的感覺。如果筋太硬太緊，站上去筋被拉痛，就不由自主會彎腰，那就沒效果了。我剛開始站上去，也是痛得亂叫，站了幾次後，就覺得腿筋已經舒展，蠻舒服的。
兩年前，我有足底筋膜炎的困擾，每天早上起床時腳底板會痛，動一動過一陣子就不痛了。當時買了一本書，『體態決定你的健康，黃如玉醫師的脊骨完全平衡手冊』。這本書上介紹一種肌肉伸展的運動，我覺得站在這個東西上有同樣的感覺和效果。
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